"Оставим в стороне любителей слабых по силе экшенов,все описанное специально для тех-кто уже какое-то время находится в теме, получает от нее удовольствие,но в то же время хочет двигаться дальше и дальше. Разумеется необходимо помнить,что все описанное имеет отношение только к сложившимся парам,где оба участника полностью доверяют друг другу,где квалификация верхнего не подвергается сомнению и при этом у пары уже существует определенный опыт экшенов.

Наверное многие нижние знакомы с такой ситуацией-ваша фантазия бурлит,предлагая сцены с весьма серьезными страданиями,которые в этих мечтах доставляют огромное наслаждение и возбуждение,вы хотите их претворить в реальности, но,при попытке что-то похожее исполнить, достаточно быстро понимаете,что реальность очень сильно отличается от фантазий и абстрактных желаний,что в этой реальности реальная сильная боль может все наслаждение убить и вместо тематической сказки получаются просто никому не нужные и ничем не подкрепленные мучения, которые повторять никому не захочется.Но мечты ведь такие сладкие,так хочется, чтобы все это все-таки доставило удовольствие…Итак, как же все-таки совместить мечты с реальностью и научиться получать огромное удовольствие даже от очень сильных экшенов?

Прежде всего надо понять-для чего нужно стремиться к тому,чтобы снять все ограничения и быть готовым к абсолютно любому экшену. Дело в том,что чем серьезнее и насыщеннее экшен-тем в итоге больше удовольствия он способен доставить,тем разнообразнее может быть все, что на нем происходит, тем в итоге он может быть ближе к любой желанной фантазии, тем больше от него эндорфинов, тем дольше сохраняется от этого экшена эффект. Вы в итоге начинаете чувствовать в теме абсолютную свободу, ощущение, что вам подвластно все,нет никаких ограничений, преград(разумеется за исключением того, что может доставить существенный вред здоровью), что вы можете с огромным удовольствием осуществить любое свое желание и фантазию.Вообще,ощущение внутренней свободы в любом деле-очень сильная вещь,а в теме и подавно, так что, я думаю,игра стоит свеч и стремиться ко всему этому стоит).

Что же нужно делать для воплощения в реальность всего этого?
Есть несколько совершенно четких практических рекомендаций именно для нижних, то, что уже много раз доказало на практике свою состоятельность и полезность.
Для правильного психологического(и не только) настроя в теме нужно все время помнить несколько вещей, каждая из которых по-своему очень важна.Если обо всем коротко,то:

Первое-внутренне осознавать и настраивать себя на невозможность что-то изменить в происходящем,т.е. полностью смириться со всем, раз и навсегда забыв про возможность стоп-слов и т.д.Зачем?Это дает возможность сконцентрироваться на том,что происходит в настоящее время, вместо постоянных попыток потакания инстинктам, говорящим, что если больно-то надо срочно спасаться и пытаться все происходящее как можно скорее остановить.Чувство боли дано от природы именно для того, чтобы предупреждать об опасности,о том-что надо что-то срочно менять в окружающей действительности, но в теме боль(определенного вида) используется для получения удовольствия, либо физического, либо морального, либо и того, и другого, при этом совершенно безопасна, поэтому и надо стараться постепенно избавляться от её страха и попыток эту боль прекратить.В самой по себе боли нет абсолютно ничего страшного, даже в очень сильной боли, это всего лишь ощущение, которое можно и нужно уметь использовать в удовольствие.Простое упражнение для этого-сначала дается много слабых ударов с равными промежутками времени, потом нижняя сама команду на сильный удар(именно когда она на него как следует настроилась), после чего снова идут слабые удары.Все повторяется заново-она просит, удар,и опять расслабление.В итоге через 20-30 приходит расслабление и понимание того-что совершенно ничего страшного от сильной боли не происходит, что она предсказуема и свободно принимаема.

Второе-нужно всегда стараться изначально настраиваться на нестерпимую боль, на то-что за гранью возможного.Зачем? Чтобы все, что происходит, по-определению было намного легче и проще того-на что изначально идет настрой, в итоге чтобы все это доставляло только приятные ощущения.Это можно сравнить с автомобилем-у которого максимальная скорость к примеру 200 км/ч, но на нем, хоть он на это и способен,с такой скоростью не ездят,эта скорость сделана просто для запаса и свободной легкой работы на средних оборотах.

Третье-это никогда не пытаться что-то терпеть, наоборот-стараться максимально прочувствовать боль, чтобы все ощущения захлестнули полностью ,с головой, ведь именно для этих ощущений все и делается.Если же пытаться терпеть-значит заранее настраивать себя на негатив и отторжение того, что происходит.

Четвертое-стараться максимально концентрироваться на экшен хотя бы за час до его начала,постараться все представить, вспомнить все свои желания,которые были перед встречей,завестись от этого))) ,отбросить все посторонние мысли,уйти в себя, настроиться на то, что описано выше.Точно так же настраиваются перед выступлением спортсмены,артисты, музыканты и т.д.

Пятое-во время экшена оба должны следить за отсутствием внутренних зажимов нижней-постоянно стараться,чтобы она делала все как-бы вопреки происходящему-просила о том,чтобы ее пороли как можно сильнее, чтобы, если порка производится к примеру по попе-нарочито ее выгибала и подставляла под девайс, прося с каждым разом все более сильных ударов, после порки просить,чтобы верхний дал какое-то количество ударов самым болезненным девайсом,причем все это она должна делать абсолютно сознательно.Все это делается для того-чтобы она сама в себе будила дух некоего отчаянного мазохизма, который в любом случае будет ее заводить,крепить боль к этому удовольствию,снимать внутренние ограничения и страхи.

Шестое-любой серьезный экшен требует хорошей физической готовности к нему.Это заключается в тренировке между экшенами тех позиций,которые чаще всего на них используются, постоянной физической активности и тренировке тех мышц, которые участвуют больше всего в процессе экшена,а главное-это хорошая 15-20-иминутная тщательная разминка непосредственно перед экшеном,которая приводит все системы организма в порядок, приводит мышцы в тонус.Зачем? В теме многое построено на движении,адреналине,на стресса определенного вида, ко всему этому организм должен быть полностью готов и как следует настроен.

Седьмое-следует помнить, что хорошая физическая активность во время сильного экшена всегда идет в плюс нижней, позволяя выплескивать все ощущения и чувства в такие же сильные, как сами удары, движения.Вообще, как правило чем больше сил и эмоций нижняя отдает во время экшена-тем лучше обоим,и в первую очередь ей самой.Ни в коем случае нельзя ничего держать в себе-все должно идти на 100% наружу.Разумеется,в этом случае сильная фиксация просто необходима-и для ощущения абсолютной невозможности что-либо изменить,и для возможности двигаться с любой силой, при этом не мешая верхнему заниматься его прямой обязанностью) .

Восьмое-кожа обязательно должна готова для более сильных воздействий,ее необходимо постепенно укреплять на экшенах и возможно даже между ними, чтобы во время экшена кожа и физически была готова к сильным воздействиям-выдерживая серьезные удары,и чтобы боль была "правильной", вне зависимости от ее силы.Если воздействие было действительно сильным-то крайне нежелательно пороть по следам(могут получиться перманентные повреждения), лучше подождать недели три-пока кожа полностью восстановится.В случае правильного ухода за кожей, хорошей ее готовности и отсутствия порок по следам порка нормальными девайсами по ягодицам(со спиной немного другая ситуация) абсолютно безопасна с фактически любой силой и болью, даже на первый взгляд абсолютно экстремальной(проверено на практике много раз))

Ну и девятое(хотя это скорее рекомендация для верхних)-следует по-возможности чаще говорить нижней во время экшена-какое наслаждение вы получаете от ее "страданий", как вас сильно заводит ее боль и реакция на неё, чем сильнее и болезненнее удар-тем активнее верхнему желательно демонстрировать НАСТОЯЩЕЕ удовольствие от этого.Мозг устроен таким образом, что,даже в случае нестерпимой боли,если нижняя будет ясно понимать, слышать-что ее верх действительно этим от всей души наслаждается,то этот настрой перейдет и ей,и на месте боли может вырасти такой же силы наслаждение.Обратка-это штука взаимная,и не только верху хочется ее чувствовать снизу, но и нижней сверху,а по совершенно понятным причинам во время экшена ей намного легче ее почувствовать именно через уши, тем более что, как известно,женщина любит ушами,и тема в этом не исключение;)

Это самое основное, что можно порекомендовать, разумеется существует еще масса различных тонкостей, которые влияют на восприятие сильных экшенов снизу,но,во-первых,очень многое уже не раз обсуждалось,а во-вторых,чтобы описать все, придется создавать целую книгу))) Надеюсь это кому-то поможет,и хороших всем экшенов;) "