САБДРОП..... нижним и Верхним

Высокий Господин · 17.11.2007 00:30:42

Что? ето......

Сабдроп - это возникающее у боттома, сабы (нижний) сразу после сессии преходящее состояние физической изможденности и плохое самочувствие, а также состояние нравственной подавленности, депрессии, тоски, тревоги, нервного срыва, иными словами, глубокого психологического дискомфорта, - сразу или через некоторое время после сессии.

Почему

Принципиально причина возникновения состояний сабдроп, как физических, так и психологических, одна: компенсаторный эффект, усталость после перенапряжения, падение (drop!) после взлета. Во время сессии - хорошей сессии - душа и тело нижнего достигают пиковых состояний, напрягаются, накаляются, задействуют все доступные ресурсы личности. Нижний отдает все, что у него есть, и после сессии чувствует себя, как выжатый лимон. И как себя чувствует выжатый лимон?

Поэтому ошибкой было бы считать сабдроп признаком неудачности сессии. Наоборот, при прочих равных можно предположить, что, чем интенсивнее было погружение в сессию, чем глубже сабспейс, в который удалось войти, чем жестче воздействие, которое боттом смог воспринять, чем напряженнее взаимодействие между партнерами и острее выражение их эмоций, - тем выше вероятность срыва в сабдроп и тем тяжелее будут симптомы.

Но точно так же неверно думать, что сабдроп неизбежен, или считать нижнего, не подверженного срывам, бесчувственным, толстокожим. Все люди разные. И все ситуации разные. И отношения в каждой паре тоже разные. Да и сам человек разный, состояние и настрой колеблются в зависимости от погоды, сезона, времени суток, фазы луны, у женщин - фазы цикла, а также еще тысячи и одной мелочи.

На более точном уровне состояние сабдроп описывается скачкообразными изменениями гормонального фона до, во время и после сессии (особенно большую роль играет баланс адреналина, эндорфина и половых гормонов), перепадами уровня сахара в крови, эффектом дегидратации организма, а также, с точки зрения психологии, депрессивными и невротическими состояниями и разнообразными психосоматическими реакциями.

Самое главное

Знать, что это такое. Знать, что это бывает, знать, почему и как это бывает. Уметь идентифицировать это состояние. Быть в состоянии сказать: "Ага, это всего лишь сабдроп. Неприятно, но пройдет. Чтобы было менее неприятно и чтобы проходило скорее, делаем так-то и так".

Представьте себе, что вы не знаете, что такое похмелье. И вот вы просыпаетесь утром после обильных возлияний. Голова разламывается, в желудке поселилась огромная мерзкая жаба, в рот опустошили кошачий гигиенический лоток, на лбу капли холодного липкого пота: И на этом фоне вы еще и не понимаете, что с вами. Может, вы умираете? Может, вас отравили недруги? Вы не знаете, что к вечеру вас всяко отпустит. Вы не знаете, что вам полегчает от пива (ста грамм, кефира, чая, кофе, воды, сока, рассола, алка-зельцера, хаша, прогула работы с возвратом в постель, глюкозы с аскорбинкой внутривенно, промывания желудка:). Вы не знаете, что вам сегодня так плохо именно потому, что вчера было так хорошо.

Тематическим людям так же полезно знать о сабдропе, как пьющим - о похмелье.

Физический сабдроп

1. Cужение сосудов
Что происходит. Организм воспринимает BDSM-экшн как травматическое воздействие и защищается, сужая кровеносные сосуды. В результате несколько затрудняется кровообращение, конечности коченеют, в теле появляется ощущение напряжения, зажатости, онемения, мышечные судороги (внимание: здесь речь идет именно о слабо или умеренно выраженных реакциях организма в целом, которые следует отделять от травмы, причиненной тем или иным воздействием, например, нарушения кровообращения, вызванного слишком тугим или передержанным бондажом).

Что делать. Удалить все, что мешает кровообращению, в том числе тесную одежду - пояса, ремни, резинки чулок, бюстгальтер и т.п. - и обувь. Сделать массаж. Осторожно, но энергично растирать конечности, пока они не станут теплыми. Лучше всего, если боттом некоторое время полежит плашмя, если такой возможности нет, - следует сидеть, вытянув ноги и свободно свесив руки. Нельзя ни закидывать ногу на ногу, ни скрещивать руки. Имеет смысл "утеплиться", в частности, надеть шерстяные носки.

Судороги снимаются, если легонько надавливать, "тыкать" сжатую мышцу, тянуть ее в противоположном спазму направлению: например, если сводит стопу, нужно несколько раз вставать на носок ноги, растягивая свод стопы, и вновь опускаться.

Кстати, последствия такого рода можно уменьшить, проделав перед сессией упражнения на растяжку. Чем лучше боттом разогрет и растянут, тем легче он воспримет воздействия.

С точки зрения химии спазмы вызываются недостатком в организме калия. Калий содержится в бананах, в молочных продуктах (но не забывайте, что очень многие не усваивают молоко).

Чего не делать. Перед сессией - не перестараться с растяжкой. Для человека, чье тело в принципе не привыкло к мышечным натяжениям, она сама из антидота может стать травмой.

Не забывайте, что разогревающий массаж - это не продолжение BDSM-экшн, он не должен быть жестким: "перетруженные" и поэтому сверхчувствительные кожу, мышцы и сосуды легко повредить неосторожным движением. Не следует использовать согревающие мази: попав на ссадинку на коже, они могу вызвать раздражение, воспаление, не говоря уже о том, что это больно .

2. Скачкообразные перепады уровня сахара и гормонов в крови
Что происходит. Напряжение организма, интенсивная отдача энергии вызывает снижение уровня сахара в крови (самый быстрый способ, которым организм "добывает" энергию - расщепление сахара). Гипогликемия выражается ощущением слабости, озноба, легкого головокружения, приступом голода, ярко выраженной тягой "на сладенькое".

Острые приступы гипогликемии у в принципе здорового человека характеризуются резкой, внезапно накатывающей абсолютной слабостью, ощущением подкашивающихся ног, пустоты и/или странных, необычных ощущений внутри тела, слабыми галлюцинациями (обрывками непонятно откуда взявшихся мыслей, звуков, визуальных образов и т.п.) без потери сознания. Если нижний не страдает хроническими нарушениями сахарного обмена, острое состояние продлится от нескольких секунд до пары минут.

Адреналин - "гормон энергии и силы". Перед сессией и во время нее часто происходит адреналиновый выброс. Затем он истощается, и это усиливает вызванные гипогликемией ощущения слабости, усталости, изможденности. "В резонанс" срабатывает и эндорфин, тот самый "гормон счастья", благодаря которому нижние входят в сабспейс и не чувствуют боли. Падение уровня эндорфина после сессии не приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя плохо: но он не чувствует себя так хорошо, как только что. Кроме того, эндорфиновый всплеск подавляет аппетит, поэтому, если нижний находился "в приподнятом состоянии" (в переносном, конечно, смысле ) несколько дней, вполне возможно, что все это время он ничего или почти ничего не ел. Что, очевидно, усиливает слабость и истощение организма.

Наконец, сессия - интенсивная физическая нагрузка. Нижний потеет, значит, теряет жидкость и соли (последнее - еще одна причина, провоцирующая судороги).

Итак, нижний слаб, устал, у него кружится голова, он зябнет, голоден, хочет пить.

Что делать. Кормить и поить. Для восстановления уровня сахара нужно съесть что-то сладкое. Лучше всего - фрукты иди натуральный фруктовый сок: из всех сахаров фруктоза является наиболее легко усваиваемой. Если такой возможности нет, подойдет сахар как таковой, хоть несколько кусков на язык, хоть чашка горячего сладкого чая. Конечно, дело сделают и шоколадка, и Кока-кола, и кусок торта. Но чем сложнее сахар, тем медленнее он усваивается, и тем дольше придется ждать результата.

Для компенсации потерянной энергии через некоторое время после сессии нужно поесть. Желательно - "здоровой" еды, даже если она и не кажется вкусной. В контексте последствий сессии еда - лекарство, а не удовольствие. Лучше всего подойдут нежирные белки (легкий сыр, молочные продукты, мясо курицы), овощи, немного зерновых (мюсли, рис, цельнозерновые хлебцы) или бобовых.

Пить лучше всего простую или минеральную (для восстановления солевого баланса) воду, фруктовый сок, свежезаваренный сладкий чай средней крепости, зеленый чай.

Чего не делать. Не есть джанк-фуд (сникерсы, чипсы, бутерброды с копченой колбасой, пиццу:). Не есть слишком тяжелую жирную пищу. Не есть сытно сразу после сессии: по меньшей мере, следует подождать, пока полностью придут в норму температура тела, пульс, дыхание, сгладятся психосоматические реакции типа тремора, слезливости и др. Не забывайте, что многие женщины, в особенности женщины-боттомы, страдают многочисленными и разнообразными связанными с едой комплексами. Позволить им переесть сейчас - значит подстегнуть чувство вины и, таким образом, плеснуть бензина в топку психологического сабдропа, о чем речь ниже.

3. Полезные советы

Подготовка к сессии. Перед сессией боттом должен:

* хорошо выспаться
* не "пересушать" организм (заметим a propos, что и слишком много пить перед сессией не стоит, если, конечно, это не входит в намерения Топа как элемент игры, и не только по понятным причинам, но и из-за того, что избыток жидкости "давит" на сердце);
* в течение нескольких дней питаться регулярно и "правильно";
* не забыть принять все лекарства, какие он обычно принимает, и затем иметь при себе лекарства от всех болезней, какие только у него когда-либо бывают;
* позаботиться о свободной и удобной сменной одежде, обуви.

"Сестра по уходу". Бывают ситуации, когда Топ по тем или иным причинам не может сам оказать своему нижнему помощь, в которой тот нуждается. В таком случае необходимо заранее подумать, кто это будет делать. Некоторым нижним можно доверить позаботиться о себе самим, но тогда надо не забыть снять на время ограничения, мешающие это сделать, если таковые устанавливались.Психологический сабдроп Это коварная ловушка. Если физические проявления сабдропа приходят сразу после сессии, явно с нею связаны и по большому счету представляют собой те или иные формы легкого или умеренного недомогания, а значит, не представляют опасности, и в принципе пройдут и сами, то нервный срыв, хотя, конечно, может наступить немедленно либо не наступить вовсе, может и "догнать" лишь через некоторое время, иногда довольно продолжительное, - неделю и более. Догнать, застать врасплох, ударить больно в самый уязвимый орган, который у нас есть: в сердце (не то, что качает кровь, а то, где находится душа).Особенно тяжелым эффект сабдропа может быть:у невротичного, депрессивного, интравертного, закомплексованного нижнего, особенно весной и осеньюу женщин в период предменструального синдромапосле разовой сессии, когда перспективы желанного для нижнего продолжения отношений с Топом неясны, или их нет на фоне реальных жизненных проблем и неприятностей (одиночество, финансовый кризис, сложности на работе, конфликты в семье и др.)если Топ далеко от своего нижнего (например, живет отдельно, либо, тем более, в другом городе), и встречаются они от случая к случаю.

Что происходит?
Все, что угодно. Опустошенность, вина, стыд, беспокойство, тоска, депрессия, подавленность, тревога, эскепизм, страхи, фобии, ночные кошмары, слезы, истерики, проблемы с концентрацией, вниманием, снижение сообразительности, мнительность, эмоциональная "замороженность", приступы ярости, агрессии (включая агрессию, направленную на партнера - вплоть до намерения разорвать отношения, и на себя - вплоть до суицидальных идей), ненависть к себе, приступы маниакальной энергии, нетерпимость, раздражительность. На уровне психосоматики - головные боли, сосудистые кризы, сердечные приступы, потеря аппетита или неконтролируемый аппетит, бессонница или ненормальная сонливость, сбой менструального цикла, тошнота, повышенная потливость, "мурашки", тремор и так далее, вплоть до кишечных колик или дерматита.По существу сабдроп сродни тысяче других состояний, связанных с "возвращением с небес на землю", от знаменитых телевизионных слез покидающей "большой лед" Ирины Родниной до посткоитального синдрома.
Однако в BDSM такие срывы имеют свою специфику.Во-первых, чувство изоляции, разъединенности.
Нет контакта более близкого, живого и интенсивного, чем контакт между партнерами во время сессии. Нижний ставит себя в беззащитное положение, чувствуя заботу и защиту в действиях Топа. И вот сессия закончилась, контакт ослаб ("клеммы разомкнулись"), чувство защищенности ушло: нижний чувствует себя беззащитным и брошенным (или даже использованным и выброшенным).
Во-вторых, чувство вины. Прежде всего, нижние вообще к этому склонны: существует мнение, и я его полностью разделяю, что именно богатство, разнообразие и глубина всевозможных комплексов вины в том числе и приводят многих в Тему на нижние позиции. Далее, оно обостряется социальной неприемлемостью Темы, необходимостью вести двойную жизнь (например, прятать от окружающих следы на теле или девайсы), конфликтами гендерных стереотипов (в ситуации, когда нижний - мужчина), если у нижнего есть семья или постоянный ванильный партнер - мыслью об измене, не говоря уже о религиозных эмоциях у людей верующих.
Что делать?...
Ласкать. Не скупиться на нежность и заботу.Сразу - напоить, накормить, приголубить, сделать массаж, нашептать в ухо нежностей, поговорить, поддерживать контакт глаз, утешать, вытирать слезы, трепать волосы, искупать, обогреть, укутать, подбодрять, благодарить, уложить спать - да хоть колыбельную спеть .Позже - использовать стандартный арсенал приемов борьбы против "английского сплина иль русской хандры". Нижнему станет легче, если он:поест вкусненького (кусочек торта, а не торт!);всласть поболтает по телефону с подругами (мужчинам рекомендуется всласть пострелять врагов в компьютерной игре);запишет свои чувства, мысли (например в виде отчёта своему Топу, Верхнему; напишет самому себе объяснение в любви; напишет сочинение на тему "Жизнь прекрасна и удивительна";будет иметь возможность коммуникации с Топом (и обратную связь!); наконец, желательно не смотреть по телевизору новости и прятаться от контактов с несчастными людьми.
Для многих нижних одно доброе слово похвалы, благодарности, ободрения со стороны Топа гораздо ценнее всего перечисленного, вместе взятого.Чего не делать. Не игнорировать феномен сабдропа и не переоценивать его.С одной стороны, бросать боттома в таком состоянии на произвол судьбы не только жестоко, но и небезопасно: необратимые решения, увы, принимаются и исполняются слишком быстро.
Никуда не годится, едва отвязав нижнего, воскликнуть: "У меня через полчаса встреча!", и уйти. Еще хуже огульно объявить все его душевные страдания и терзания блажью и приняться ругать и наказывать там, где надо бы пожалеть и приласкать. В самом крайнем случае, если у Топа почему-либо нет возможности позаботиться о нижнем и присмотреть за ним самому, следует найти кого-то, кто это сделает.
С другой стороны, хитрый и эгоистичный нижний (ХЖМ) может попытаться злоупотребить тем, что в таком состоянии многое можно и многое прощается, и использовать свой сабдроп как индульгенцию для всевозможных грехов. Тут я не буду учить Топов, как им воспитывать своих нижних. Замечу лишь, что сабдроп - не безумие и не психическое заболевание, у человека в этом состоянии ослабевает контроль над эмоциями, но сознания он не теряет и поступки свои прекрасно осознает. Кроме того, сабдроп не длится вечно.

Внимание! Если возникает ощущение, что приступы сабдропа с каждым разом действительно углубляются и затягиваются, переходят в стойкие депрессивные состояния, из которых никакими средствами не выбраться, - это серьезнейший повод задуматься об обращении к профессионалу и/или даже смене партнера или уходе из Темы.

Top drop
О Top drop пишут и рассуждают гораздо меньше. Конечно, Топ потому и Топ, что может позаботиться о себе сам. Однако нижним нелишне помнить, что Топ - живой человек, а не робот-флягеллятор, не устройство для удовлетворения сексуальных фантазий нижнего и не носовой платок для его душевных страданий. Кстати, именно такими переживаниями, подозрениями нередко и характеризуется состояние drop у Топов. Мало того, что во время экшн "нижний расслабляется, а Верхний работает" (я знаю, что утрирую, но все же считаю, что в некотором роде так оно и есть); Верхний еще и отвечает за все происходящее, за безопасность воздействий. Это требует максимальной сосредоточенности и аккуратности. Обратной реакцией, последействием могут быть резко наваливающаяся усталость, ретроспективный страх в отношении только что проведенной сессии (вспоминаю, как первый раз в жизни делал укол человеку: сам укол вышел ювелирно, быстро, спокойно, а через несколько секунд руки затряслись так, что довольно долго не мог даже прикурить себе сигарету), беспричинная раздражительность, в особенности в адрес нижнего. Хороший Топ, конечно, не позволит себе поддаться по крайней мере последней из описанных эмоций. Но со стороны нижнего будет черной неблагодарностью не сделать для Топа то, что можно сделать: подать поесть или выпить, сварить кофе, принести сигареты, растереть шею и плечи, или поясницу, или ноги, сказать спасибо, рассказать, как это было здорово, поделиться увиденным в сабспейсе, иными словами, порадовать в меру своих возможностей.

Вот такое вот ИМХО....

Пушистик · 17.11.2007 23:05:23

Странно, что говоря о сабдропе, в данном посте речь ведётся лишь о физиологической и психо-моторной стороне данного предмета. На мой же взгляд, причинами как сабспейса так и сабдропа, соответственно, является циркуляция человеческой ( и не только ) энергетики прежде всего. Чем глубже погружённость и ярче эмоции, тем больше энергии отдаётся боттомом. И естественно, сильнее потом будет "отдача"...
Но предупреждён, значит вооружён. И преодолеть это состояние будет конечно намного легче, имея свою индивидуальную схему выхода из него. Так по себе знаю, что нужно для преодоления внешних проявлений. Свело мышцу - напрячь её в противоположном спазму направлении. Появился озноб - иметь возможность быть укрытой и напоённой горячим сладким чаем или кофе с чем-нибудь сладеньким. Психическая же компонента появляется на следующий день как правило. Проявляется в виде тремора на мышечном уровне. И состоянии измождённости и истерии на психологическом. Лично для меня важно - установить те моменты прошедшей встречи, на которых "коротнуло" сильнее всего. Понять - от чего именно произошло замыкание. И главное - обсудить это с Топом. Как правило, такая схема позволяет благополучно преодолеть это состояние.
Для того, чтобы тематические отношения приносили удовлетворение обоим партнёрам, призываю вас быть внимательными как к партнёру, так и не менее внимательными к самим себе. Чтобы не паниковали ни вы, ни ваш партнёр, а вместе, спокойно и безболезненно преодолевали такие состояния...

Редактировался Пушистик (17.11.2007 23:19:21)

Elenka · 25.08.2008 22:30:14

я не знаю сабтроп ли это но вот было у меня сразу после воздействий встать и врезать верхнему или хотя бы проколоть ему колеса на машине причем я очень четко представляла как я встала и пошла искать нож и резать его резину )))) хотя сама ели пальцами шевелила... чуство опьянения и ненависти к этому человеку ... просвятите мож эт как то по другому называеться

Пушистик · 26.08.2008 09:21:00

эндорфиновое опьянение, по-моему. И как каждый индивидуален в своём повдении в нетрезвом виде вследствие опьянения алкоголем ( кто-то всех сразу любит, а кто-то готов всем и сразу морду начистить ), то же самое, очевидно, и при выбросе в кровь бОльшего, чем в обычном состоянии, количества эндорфинов.

Пушистик · 06.07.2009 12:18:05

Чувственное Ожидание... пишет

[
А почему так происходит?
Ведь сессия - это игра не в одни ворота!!!!

да что Вы говорите? И много сессий в качестве верхней Вы провели, что имеете столь категоричное мнение?

Пушистик · 06.07.2009 13:57:49

моё мнение - ты ошибаешься, ибо строишь выводы на отсутствующем у тебя опыте. в народе это называется "от балды".
негодование... возмущение... личность...
попробуй немного думать, прежде чем строчить ответы на посты. я прошу у тебя всего лишь того же, что ты требуешь от других - аргументируй свои высказывания. а там решим - есть ли о чём спорить.

Ewa Braun · 06.07.2009 14:47:26

Чувственное Ожидание... пишет

закралось сомнение, что все же экшены это не танец двоих, как любил говорить Онако.

Конечно нет,это может быть танец троих, четверых... у того же Онако

Пушистик · 06.07.2009 14:57:42

Чувственное Ожидание... пишет

Пушистик пишет
я прошу у тебя всего лишь того же, что ты требуешь от других - аргументируй свои высказывания. а там решим - есть ли о чём спорить.

Хорош, А? Быть голосом общественности...
не нравиться коммент - пройди мимо.

не надо только плакать потом, что тебя не понимают и не любят...
прошу тебя аргументировать своё высказывание - ты всё в своей базарной манере

нравится - не нравится
пройди - не пройди
двоих - не двоих

охота дер.ма поесть - напиши Ожиданию, что она не права
что и требовалось доказать, собственно

b612 · 06.07.2009 15:03:24

имхо могут
причины
1. настроение верха типа сеня мне неохота заморачиваццо ничем а хочеццо токо кого-то отдоминячить по самое небалуйся. (проще говоря сеня я потребитель, кому ненравиццо - лесом)
2. при наличии настроения на взаимодействия причиной может быть неопытность обоих участников в налаживании энергообмена (типа отдаем но не то или не туда)
3. настроение низа типа сеня мну и Тема невставит а наоборот угнетет \ как вариант настроение низа хочу дофига получить но сам ниче не должен. (пылесос)
4. разные сочетания перечисленных выше причин.

добавлю что домдроп тоже абсолютно реален. сам хватал такое при П. 3 часть 2. выкладываешься типа а низ те ноль вот и ой.

Ewa Braun · 06.07.2009 15:12:44

Чувственное Ожидание... пишет

Ewa Braun пишет
Конечно нет,это может быть танец троих, четверых... у того же Онако

Это понятно, Ева будьте так любезны скажите однозначно, могут ли быть экшены " в одни ворота" - для удовольствия одного партнера, с результатом для второго сабтроп?

А, почему нет?
В жизни все бывает и не всегда бывает так как должно быть.

Быает же, что вчера было хорошо, а сегодня - "лучше бы я умер вчера" это к сабдропу...
А бывает с экшена "уползаешь" без сил выковорив себя из под плинтуса, а на следующий день подъем - не ходишь , а летаешь.

И может вы удивитесь, но бывают люди которые играют в одни ворота.

globus · 01.02.2011 11:41:08

Психологический сабдроп

Это коварная ловушка.
Если физические проявления сабдропа приходят сразу после сессии, явно с нею связаны и по большому счету представляют собой те или иные формы легкого или умеренного недомогания, а значит, не представляют опасности, и в принципе пройдут и сами, то нервный срыв, хотя, конечно, может наступить немедленно либо не наступить вовсе, может и "догнать" лишь через некоторое время, иногда довольно продолжительное, - неделю и более.
Догнать, застать врасплох, ударить больно в самый уязвимый орган, который у нас есть: в сердце (не то, что качает кровь, а то, где находится душа).
Особенно тяжелым эффект сабдропа может быть:

* у невротичного, депрессивного, интравертного, закомплексованного боттома, особенно весной и осенью
* у женщин в период предменструального синдрома
* после разовой сессии, когда перспективы желанного для боттома продолжения отношений с Топом неясны, или их нет
* на фоне реальных жизненных проблем и неприятностей (одиночество, финансовый кризис, сложности на работе, конфликты в семье и др.)
* если Топ далеко от своего боттома (например, живет отдельно, либо, тем более, в другом городе), и встречаются они от случая к случаю.Что происходит. Все, что угодно. Опустошенность, вина, стыд, беспокойство, тоска, депрессия, подавленность, тревога, эскепизм, страхи, фобии, ночные кошмары, слезы, истерики, проблемы с концентрацией, вниманием, снижение сообразительности, мнительность, эмоциональная "замороженность", приступы ярости, агрессии (включая агрессию, направленную на партнера - вплоть до намерения разорвать отношения, и на себя - вплоть до суицидальных идей), ненависть к себе, приступы маниакальной энергии, нетерпимость, раздражительность. На уровне психосоматики - головные боли, сосудистые кризы, сердечные приступы, потеря аппетита или неконтролируемый аппетит, бессонница или ненормальная сонливость, сбой менструального цикла, тошнота, повышенная потливость, "мурашки", тремор и так далее, вплоть до кишечных колик или дерматита.

По существу сабдроп сродни тысяче других состояний, связанных с "возвращением с небес на землю", от знаменитых телевизионных слез покидающей "большой лед" Ирины Родниной до посткоитального синдрома. Однако в BDSM такие срывы имеют свою специфику.
Во-первых, чувство изоляции, разъединенности. Нет контакта более близкого, живого и интенсивного, чем контакт между партнерами во время сессии. Боттом ставит себя в беззащитное положение, чувствуя заботу и защиту в действиях Топа. И вот сессия закончилась, контакт ослаб ("клеммы разомкнулись"), чувство защищенности ушло: боттом чувствует себя беззащитным и брошенным (или даже использованным и выброшенным).
Во-вторых, чувство вины. Прежде всего, боттомы вообще к этому склонны: существует мнение, и я его полностью разделяю, что именно богатство, разнообразие и глубина всевозможных комплексов вины и приводят многих в Тему на нижние позиции. Далее, оно обостряется социальной неприемлемостью Темы, необходимостью вести двойную жизнь (например, прятать от окружающих следы на теле или девайсы), конфликтами гендерных стереотипов (в ситуации, когда боттом - мужчина), если у боттома есть семья или постоянный ванильный партнер - мыслью об измене, не говоря уже о религиозных эмоциях у людей верующих.
Что делать. Ласкать. Не скупиться на нежность и заботу.
Сразу - напоить, накормить, приголубить, сделать массаж, нашептать в ухо нежностей, поговорить, поддерживать контакт глаз, утешать, вытирать слезы, трепать волосы, искупать, обогреть, укутать, подбодрять, благодарить, уложить спать - да хоть колыбельную спеть :-).
Позже - использовать стандартный арсенал приемов борьбы против "английского сплина иль русской хандры". Боттому станет легче, если он:

* поест вкусненького (кусочек торта, а не торт!);
* всласть поболтает по телефону с подругами (мужчинам рекомендуется всласть пострелять врагов в компьютерной игре);
* запишет свои чувства, мысли; напишет самому себе объяснение в любви; напишет сочинение на тему "Жизнь прекрасна и удивительна";
* будет иметь возможность коммуникации с Топом (и обратную связь!);
* возьмет отгул и с удовольствием, со вкусом, смакуя каждую минуту, пробездельничает целый день (если же безделье в тягость, переходит в "маету" - делать этого, наоборот, ни в коем случае нельзя!);
* хорошо выспится, вздремнет пару часов днем (вздремнет, а не впадет в летаргический сон на сутки!);
* съездит на природу, погуляет в лесу;
* пообщается с животными (одних "лечат" собаки, других кошки, и абсолютно всех - лошади);
* побалует свое тело: сауна или просто ванна, изысканные соли, кремы, ароматные пены; кстати, об ароматерапии: благоприятно и успокаивающе на нервную систему влияют запах лаванды, бергамота, розмарина, сандалового дерева; свечи, ароматические палочки, "музыка природы";
* позаботится о своей красоте: сходит к парикмахеру, к косметологу, на массаж, маникюр, педикюр;
* развлечется шоппингом (но без эксцессов!);
* почитает, сходит в кино, послушает музыку;
* наконец, желательно не смотреть по телевизору новости и прятаться от контактов с несчастными людьми.Для многих боттомов одно доброе слово похвалы, благодарности, ободрения со стороны Топа гораздо ценнее всего перечисленного, вместе взятого.

Чего не делать.
Не игнорировать феномен сабдропа и не переоценивать его.

С одной стороны, бросать боттома в таком состоянии на произвол судьбы не только жестоко, но и небезопасно: необратимые решения, увы, принимаются и исполняются слишком быстро. Никуда не годится, едва отвязав боттома, воскликнуть: "У меня через полчаса встреча!", и уйти. Еще хуже огульно объявить все его душевные страдания и терзания блажью и приняться ругать и наказывать там, где надо бы пожалеть и приласкать. В самом крайнем случае, если у Топа почему-либо нет возможности позаботиться о боттоме и присмотреть за ним самому, следует найти кого-то, кто это сделает.

С другой стороны, хитрый и эгоистичный боттом может попытаться злоупотребить тем, что в таком состоянии многое можно и многое прощается, и использовать свой сабдроп как индульгенцию для всевозможных грехов. Конечно, не мне учить Топов, как им воспитывать своих нижних. Замечу лишь, что сабдроп - не безумие и не психическое заболевание, у человека в этом состоянии ослабевает контроль над эмоциями, но сознания он не теряет и поступки свои прекрасно осознает. Кроме того, сабдроп не длится вечно.
(с)Лилиана Мистресс

Пиночет · 01.02.2011 22:42:30

globus пишет

(с)Лилиана Мистресс

глобус я в контакте не зареган, напишите за меня пожалуйста этой даме, что она тупа как пробаль от советского шомпанского, и пусть свою "полупсихологическую" бредятину, не изливает в тырнет, ведь поверят....

Она Самая ... · 05.08.2011 23:15:58

Пиночет, твоя карма увеличивается

хотелось бы узнать мнения тех, кто проходил через это

чувствую себя новичком и если не в той ветке написала

Редактировался Она Самая ... (05.08.2011 23:19:23)

виктор · 06.08.2011 07:51:23

Она Самая ... пишет

Пиночет, твоя карма увеличивается
хотелось бы узнать мнения тех, кто проходил через это
чувствую себя новичком и если не в той ветке написала

у меня бывало такое. тока я тогда и не знал, что это сабдроп. пока мне не подсказали опытные тематики.
я то знаю себя и реально не понимал, что со мной происходит. так как обычно после экшенна хорошего хожу довольный. а тут все наоборот. и практически все симптомы описанные выше, были явны. и не соглашусь с Пиночетом, что это бредятина. это вполне реальное состояние из которого самому нижнему, сложновато выйти и уравновесить себя душевно.

Северс · 26.09.2012 15:53:36

.

#1 17.11.2007 00:30:42

САБДРОП..... нижним и Верхним

#2 17.11.2007 23:05:23

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#3 25.08.2008 22:30:14

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#4 26.08.2008 09:21:00

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#5 06.07.2009 12:18:05

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#6 06.07.2009 13:57:49

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#7 06.07.2009 14:47:26

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#8 06.07.2009 14:57:42

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#9 06.07.2009 15:03:24

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#10 06.07.2009 15:12:44

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#11 01.02.2011 11:41:08

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#12 01.02.2011 22:42:30

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#13 05.08.2011 23:15:58

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#14 06.08.2011 07:51:23

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

#15 26.09.2012 15:53:36

Re: САБДРОП..... нижним и Верхним

Подвал раздела