изометрические воздействия

strogiy · 13.05.2011 13:31:29

навеяно темой про бутылки. не знаю, как это принято называть, я имею в виду воздействия, связанные с удержанием нижней своего веса. например, держать руки перед собой, стоять в приседе и т.д.

например - нижняя стоит на цыпочках, а под пятками - канцелярские кнопки. или сидит в приседе, при этом если садится, то оттягивает себе привязанные через прищепки соски, а если встает - то половые губы. и т.л. или держит на вытянутых руках что-нибудь.

кто что практикует такого рода?

Королевская · 13.05.2011 14:29:10

Бондаж с веревочкой через киску,по клитору.Когда ты стоишь на носочках и тебя фиксируют например к цепи или кольцу на потолке.чуть опускаешься на всю стопу,сами понимаете куда веревочка впивается)))

Дворник · 13.05.2011 14:56:23

Правильно положенная на клитор веревочка не доставляет боль, а доводит до экстазных конвульсий.

Королевская · 13.05.2011 15:04:09

Дворник пишет

Правильно положенная на клитор веревочка не доставляет боль, а доводит до экстазных конвульсий.

Меня и боль доводит до таких конвульсий
))

Дворник · 13.05.2011 15:40:56

Можно положить и так, чтобы больно было. Делов-то... :-)

Королевская · 13.05.2011 15:43:04

Дворник пишет

Можно положить и так, чтобы больно было. Делов-то... :-)

Ага,в моем случае и то и то будет хорошо))))

Sailor · 13.05.2011 15:55:14

strogiy пишет

навеяно темой про бутылки. не знаю, как это принято называть, я имею в виду воздействия, связанные с удержанием нижней своего веса. например, держать руки перед собой, стоять в приседе и т.д.
например - нижняя стоит на цыпочках, а под пятками - канцелярские кнопки. или сидит в приседе, при этом если садится, то оттягивает себе привязанные через прищепки соски, а если встает - то половые губы. и т.л. или держит на вытянутых руках что-нибудь.
кто что практикует такого рода?

Поза "Наслаждение". Нижняя стоит на коленях, бедро под углом 45 градусов к плоскости пола, спина прямая, руки на затылке, локти разведены. Задача сохранить позу, не дать встать на колени прямо или сесть попой на ноги. Для повышения воспитательного эффекта - под коленями горох или ипликатор Кузнецова. Допускаются зажимы, соединяющие клитор и соски. Для предотвращения посадки назад - бутылка или пика для чеков. Все продезинфецировать!
15 минут хватит для корректировки любого отклонения от правил Верха.

Вероничка · 20.04.2013 17:15:31

Королевская пишет

Бондаж с веревочкой через киску,по клитору.Когда ты стоишь на носочках и тебя фиксируют например к цепи или кольцу на потолке.чуть опускаешься на всю стопу,сами понимаете куда веревочка впивается)))

Аналог этого воздействия: протянуть через комнату веревку с узлами ( которые сама же навязала) один конец выше, другой пониже, сабочка перешагивает через нее и начинает ходить взад-вперед. Такая вот незатейливая стимуляция.:D

Zmey_SW · 26.05.2013 15:22:30

Кхм... Вообще-то, с узловатой верёвочкой упражнение - это "динамика", а не "статика", про которую, собственно, тут речь... Ну да ладно..

Ещё пара примеров изометрических упражнений с тематишным уклоном.

Низ в "позе наездника": полуприсед, ноги согнуты и разведены в коленях, угол голень-бедро около 45 град., полная опора на подошвенную поверхность стоп. Спина - прямо. Руки - связаны за спиной в "замок предплечий". На большие половые губы или мошонку, а также на соски - зажимы с отягощением. На шее - одинарная скользящая петля из тонкой гладкой верёвки с простым узлом-петелькой, узел - по задней поверхности шеи в подзатылочной ямке, петля плотно прилегает к шее, проходя с её боков под углами нижней челюсти, свободный конец верёвки - внатяг, без свободного провисания - крепится сверху на надёжный крюк или перекладину.
Ну, можно ещё и на голову - талмуд какой-нибудь пристроить, вроде томика БСЭ...
Задача низа - простоять в указанной статичной позе более 15-20 мин.

Низ - стоя, ноги выпрямлены, на ширине плеч, корпус наклонён вперёд, руки выпрямлены, вытянуты вперед параллельно полу, ладони развёрнуты вверх, взор - прямо перед собой или вверх, а не вниз. Опустились руки или голова "в пол" пошла, коленки ли подогнулисьь, спинка ли разогнулась - лупим по "слабому месту" ротангом или чем-нибудь подобным.
Задача низа - через 15-20 мин. не свалиться.

Estelle · 27.05.2013 10:43:42

Zmey_SW пишет

Ещё пара примеров изометрических упражнений с тематишным уклоном.

Ну Вы и садист

Vedma · 27.05.2013 21:12:07

Zmey_SW пишет

Ещё пара примеров изометрических упражнений с тематишным уклоном.
Низ в "позе наездника".......
Задача низа - простоять в указанной статичной позе более 15-20 мин.......

Почему конкретно 15-20 минут, а не 5-10? На себе пробовали?

Berserk · 28.05.2013 07:27:26

Vedma пишет

Zmey_SW пишет
Ещё пара примеров изометрических упражнений с тематишным уклоном.
Низ в "позе наездника".......
Задача низа - простоять в указанной статичной позе более 15-20 мин.......
Почему конкретно 15-20 минут, а не 5-10? На себе пробовали?

15-20 минут то будет легко, а за 5 минут ни чего не учуешь.

фелофея · 28.05.2013 08:01:46

Вы сами попробуйте хоть 5 минут простоять))) А потом говорите , что легко.Вам секунды вечностью покажутся.

Zmey_SW · 28.05.2013 08:39:58

Почему для "статики" указываю временной интервал в 15-20 мин. на исполнение упражнения?

Потому что дольше - и редко кому удаётся, да и нету в том смысла - держать сверх указанного:
а) действие само по себе - уже проведено, и стороны успели насладиться процессом;
б) конкретный результат действия - уже получен к тому времени, в виде исполнения/неисполнения упражнения низом, и соответственно тому - назначения поощрения/наказания Верхом;
в) постсессионные эффекты "на память" для низа - тоже уже обеспечены, на 1-2 дня: ломота, тяжесть и лёгкая болезненность , т.н. "забитость", в мышцах - неплохая и весьма приятная для многих "напоминалка", аха...

Кстати - кое-что уважаемый Berserk правильно подметил: со спортсменами и серьёзными любителями поработать над собой "по физике", навроде восточных единоборств или фитнесса, - приходится таки попотеть и голову поломать, каким таким образом им организм физ.упражнениями нагрузить... Ну, или же - вовсе данным вопросом в их сторону не заморачиваться, а практиковать что-то не менее приятное и полезное из богатого набора по Теме - ибо выбор почти всегда имеется...

Zmey_SW · 28.05.2013 08:40:49

Estelle пишет

Ну Вы и садист

Мерси за комплима, уважаемая Estelle.

Berserk · 28.05.2013 22:25:38

фелофея пишет

Вы сами попробуйте хоть 5 минут простоять))) А потом говорите , что легко.Вам секунды вечностью покажутся.

В свое время я занимался рукапашным боем. Стойка всадника была из основных, несколько часов в ней в полне нормально, как лежать на диване.

Zmey_SW · 31.05.2013 12:36:53

А Вы таки возьмите - да и попробуйте именно так постоять в "позе наездника", как у меня указано, уважаемый Berserk.

Для начала: с мягкими зажимами-"крокодильчиками" на основание каждого яичка - с грузиками весом по 250 гр на каждое: или же с "парашютом" на основание мошонки - с отягощением килограмма этак в полтора... И про предплечья в "замке" сзади, и про плотную удавочку на шее - не забудьте...

Потом - надеюсь, поделитесь впечатлениями с присутствующими, насколько Вам помогли сохранить стойкость и устойчивость - Ваши занятия рукопашным боем, ага...

...

Редактировался Zmey_SW (31.05.2013 12:39:03)

Berserk · 24.06.2013 21:24:13

Zmey_SW пишет

А Вы таки возьмите - да и попробуйте именно так постоять в "позе наездника", как у меня указано, уважаемый Berserk.
Для начала: с мягкими зажимами-"крокодильчиками" на основание каждого яичка - с грузиками весом по 250 гр на каждое: или же с "парашютом" на основание мошонки - с отягощением килограмма этак в полтора... И про предплечья в "замке" сзади, и про плотную удавочку на шее - не забудьте...
Потом - надеюсь, поделитесь впечатлениями с присутствующими, насколько Вам помогли сохранить стойкость и устойчивость - Ваши занятия рукопашным боем, ага...
...

где суть дела? в грузах или позе наездника? Если все эти грузы перекинуть через блок то и поза наездника не нужна.

Zmey_SW · 25.06.2013 23:18:13

Батенька Berserk - какая-такая "суть дела"-то, э?

Я ж Вам русским по белому говорю: Вы сперва попробуйте сделать хотя бы что-то - хатяб по-минимуму! - из того, что мной описано...
Ну, а потом уже - и поговорим конкретно, как да что....
А уж там, по Вашим впечатлениям -то "после того, как" - и будем ориентироваццо, мндэ....

ПыСы: Ну, а уж ежели не смогнёте ничего из предложенного такого-сякого осилить - так и нефиг было пыжиццо-то, мндэ...

...

Редактировался Zmey_SW (25.06.2013 23:27:22)

#1 13.05.2011 13:31:29

изометрические воздействия

#2 13.05.2011 14:29:10

Re: изометрические воздействия

#3 13.05.2011 14:56:23

Re: изометрические воздействия

#4 13.05.2011 15:04:09

Re: изометрические воздействия

#5 13.05.2011 15:40:56

Re: изометрические воздействия

#6 13.05.2011 15:43:04

Re: изометрические воздействия

#7 13.05.2011 15:55:14

Re: изометрические воздействия

#8 20.04.2013 17:15:31

Re: изометрические воздействия

#9 26.05.2013 15:22:30

Re: изометрические воздействия

#10 27.05.2013 10:43:42

Re: изометрические воздействия

#11 27.05.2013 21:12:07

Re: изометрические воздействия

#12 28.05.2013 07:27:26

Re: изометрические воздействия

#13 28.05.2013 08:01:46

Re: изометрические воздействия

#14 28.05.2013 08:39:58

Re: изометрические воздействия

#15 28.05.2013 08:40:49

Re: изометрические воздействия

#16 28.05.2013 22:25:38

Re: изометрические воздействия

#17 31.05.2013 12:36:53

Re: изометрические воздействия

#18 24.06.2013 21:24:13

Re: изометрические воздействия

#19 25.06.2013 23:18:13

Re: изометрические воздействия

Подвал раздела