Вы не вошли.

#1 07.10.2010 20:12:19

vegana
Пользователь
Из Дедовск
Зарегистрирован: 09.09.2010
Сообщений: 63

сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

сколько можете отжиматься по приказу? за весь день? за один раз? Любопытно оч.......

Offline

#2 07.10.2010 20:21:30

b612
дядя Сережа
Из Самара
Зарегистрирован: 25.11.2004
Сообщений: 917
Сайт

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

а как считать то? уточнить надо условия отжимания. - с учетом того что под грудь подставлена жаровня, а верхний присел девушке на плечи, или вместо жаровни предпочтительнее картонка утыканная канцелярскими кнопками?


живу как портной - вяжу, порю, и глажу...

Offline

#3 07.10.2010 20:46:19

фелофея
Член клуба
Из параллельных миров
Зарегистрирован: 08.08.2010
Сообщений: 749

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Ежели только от стенки . Нуууу  раз 55 с половиной так осилю))  а вот от пола не получается увы.Грудь мешает.


ванилька с легким ароматом мазочки.
У счастливой женщины два имени: ЛЮБИМАЯ И МАМА!!!!

Offline

#4 07.10.2010 22:03:29

vegana
Пользователь
Из Дедовск
Зарегистрирован: 09.09.2010
Сообщений: 63

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

b612 пишет

а как считать то? уточнить надо условия отжимания. - с учетом того что под грудь подставлена жаровня, а верхний присел девушке на плечи, или вместо жаровни предпочтительнее картонка утыканная канцелярскими кнопками?

Не просто приказ.... без углей.... огня.....
Отжиматься от пола стока раз......

Offline

#5 07.10.2010 22:05:05

vegana
Пользователь
Из Дедовск
Зарегистрирован: 09.09.2010
Сообщений: 63

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

фелофея пишет

Ежели только от стенки . Нуууу  раз 55 с половиной так осилю))  а вот от пола не получается увы.Грудь мешает.

От пола
Лежа

Offline

#6 07.10.2010 22:07:26

Redhead
Пользователь
Из Тольятти
Зарегистрирован: 24.04.2010
Сообщений: 207

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

5 раз. потом смерть)

Offline

#7 07.10.2010 22:16:47

vegana
Пользователь
Из Дедовск
Зарегистрирован: 09.09.2010
Сообщений: 63

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Redhead пишет

5 раз. потом смерть)

Сегодня смогла 11 и смерть))))) два дня назад смерть пришла после 4 раза.... в день надо 150...... У меня больше было 41.... Сегодня..... Не реалтно 150......

Offline

#8 08.10.2010 10:22:05

Redhead
Пользователь
Из Тольятти
Зарегистрирован: 24.04.2010
Сообщений: 207

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

конечно нереально.ваш Верхний того...затейник еще тот smile

Offline

#9 08.10.2010 10:36:45

Ewa Braun
Приятно познакомиться, Царь.
Из Самара
Зарегистрирован: 13.01.2008
Сообщений: 3,030

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Redhead пишет

конечно нереально.

Вопрос тренированности, сегодня нереально, через пару месяцев более чем реально.


Мы, цари, народ простой.

Offline

#10 08.10.2010 10:43:24

vegana
Пользователь
Из Дедовск
Зарегистрирован: 09.09.2010
Сообщений: 63

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Redhead пишет

конечно нереально.ваш Верхний того...затейник еще тот smile

Он не мой!!!!!! Он только Садист для меня сейчас...... Не мой верхний!!!! Не мой хозяин!!!! Не мой!!!!!

Offline

#11 08.10.2010 17:26:19

strogiy
Пользователь
Из samara
Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщений: 563

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

почему 150 в день нереально? вполне реально. это всего-навсего 15 подходов по 10 раз. если 10 раз нижняя в состоянии отжаться, то делая 2 подхода в час (вполне хватит времени, что бы восстановиться), вполне можно за день отжаться 150 раз. ничего невозможного не вижу.

или так. если нижняя в состоянии за один подход отжаться 5 раз, ей надо в течение часа сделать 3 подхода. ничего особо сложного. как раз за день успеет.

Редактировался strogiy (08.10.2010 17:28:42)

Offline

#12 09.10.2010 22:20:02

top-33
Член клуба
Из Самара
Зарегистрирован: 01.12.2008
Сообщений: 829

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

strogiy пишет

почему 150 в день нереально? вполне реально. это всего-навсего 15 подходов по 10 раз. если 10 раз нижняя в состоянии отжаться, то делая 2 подхода в час (вполне хватит времени, что бы восстановиться), вполне можно за день отжаться 150 раз. ничего невозможного не вижу.

или так. если нижняя в состоянии за один подход отжаться 5 раз, ей надо в течение часа сделать 3 подхода. ничего особо сложного. как раз за день успеет.

сдохнет на третий день. овертренинг без паузы на восстановление.


There ain't no grave can hold my body down.

Offline

#13 09.10.2010 22:37:28

саперкут
Пользователь
Из россия, самара
Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщений: 1,058

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

что гадать
взять и попробовать

Offline

#14 09.10.2010 22:42:49

фелофея
Член клуба
Из параллельных миров
Зарегистрирован: 08.08.2010
Сообщений: 749

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

strogiy пишет

почему 150 в день нереально? вполне реально. это всего-навсего 15 подходов по 10 раз. если 10 раз нижняя в состоянии отжаться, то делая 2 подхода в час (вполне хватит времени, что бы восстановиться), вполне можно за день отжаться 150 раз. ничего невозможного не вижу.

или так. если нижняя в состоянии за один подход отжаться 5 раз, ей надо в течение часа сделать 3 подхода. ничего особо сложного. как раз за день успеет.

Обсалютно реально.И наиболее правильный подход к физ нагрузкам.Так утверждают тренера по фитнесу.


ванилька с легким ароматом мазочки.
У счастливой женщины два имени: ЛЮБИМАЯ И МАМА!!!!

Offline

#15 09.10.2010 23:10:46

top-33
Член клуба
Из Самара
Зарегистрирован: 01.12.2008
Сообщений: 829

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

саперкут пишет

что гадать
взять и попробовать


пробуйте


There ain't no grave can hold my body down.

Offline

#16 09.10.2010 23:11:47

top-33
Член клуба
Из Самара
Зарегистрирован: 01.12.2008
Сообщений: 829

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

фелофея пишет
strogiy пишет

или так. если нижняя в состоянии за один подход отжаться 5 раз, ей надо в течение часа сделать 3 подхода. ничего особо сложного. как раз за день успеет.

Обсалютно реально.И наиболее правильный подход к физ нагрузкам.Так утверждают тренера по фитнесу.

кроме того они утверждают что одну группу мышц надо качать один раз в неделю.
что после тренировки необходимо восстанавливаться.
что в тренинг надо входить постепенно без сверхнагрузок.


There ain't no grave can hold my body down.

Offline

#17 12.10.2010 19:06:33

strogiy
Пользователь
Из samara
Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщений: 563

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

top-33 пишет

сдохнет на третий день. овертренинг без паузы на восстановление.

пленных бить ремнем по попе запрещает красный крест (с)
а от проколов бывают дырки, а от порки синяки, а от бондажа ручки-ножки затекают. а в результате все умрут.

Offline

#18 12.10.2010 20:03:27

Ewa Braun
Приятно познакомиться, Царь.
Из Самара
Зарегистрирован: 13.01.2008
Сообщений: 3,030

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

strogiy пишет

а от проколов бывают дырки, а от порки синяки, а от бондажа ручки-ножки затекают. а в результате все умрут.

Поэтому, чтоб долго не мучились, проявим милосердие, пусть умрут быстро, поэтому гвозди в череп, порка пока куски мяса на стенах не окажутся, бондаж на шею, при фистинге руку до плеча суем, а потом вместо воска в костер.
Все равно же все умрем.


Мы, цари, народ простой.

Offline

#19 13.10.2010 07:36:45

Berserk
Член клуба
Зарегистрирован: 29.05.2010
Сообщений: 981

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Реально за один раз получится 3-4 раза. За день значит около 25-30 раз. На следующий день все мышцы будут болеть! С болью можно будет заставить еще за день раз 15, а потом войдет во вкус.

Offline

#20 13.10.2010 11:35:15

Serge de K
Член клуба
Из Самара- Mosсow)
Зарегистрирован: 17.12.2006
Сообщений: 2,483

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Берите господа пример...Или немного из забугорной статистики  smile
10 507 отжиманий без остановки выжал из себя Минору Йошида в 1980 году.

За год с октября 1988 по октябрь 1989-го Падди Дойл, железный человек из Америки, сделал 1 500 230 отжиманий.

В октябре 1988 года Биджендер Сингх из Индии отжался за час 387 720 раз.

30 июля 2003 года Дуг Пруден из Канады отжался на одной руке за 30 минут аж 1382 раза.

1000 отжиманий на кулаках было проделано за 18 минут и 13 секунд неутомимым Дугом Пруденом немного ранее — 9 июля 2003 года.

Стоя на сырых куриных яйцах, Иоганн Шнайдер из Австрии умудрился сделать целых 112 отжиманий.

Рекорд в максимальном количестве отжиманий, сделанных за одну минуту, равен 199 повторам. Это 3,31 отжимания в секунду

Offline

#21 13.10.2010 23:58:12

Пушистик
Пользователь Перфекционистка
Из Россия, Самара
Зарегистрирован: 31.07.2007
Сообщений: 2,762

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

не поняла как можно отжиматься стоя hmm  хоть на чём...


самая  драгоценная ценность и пожизненная личная собственность Высокого Господина

мне нечем вас порадовать - у меня всё хорошо

Offline

#22 14.10.2010 01:48:06

freeman
Член клуба
Из Самара
Зарегистрирован: 13.12.2005
Сообщений: 1,062

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Пушистик пишет

не поняла как можно отжиматься стоя hmm  хоть на чём...

Стоя - от стены руками отжимаются. Ноги чуть под наклоном, руки параллельно полу, упор в стену и вперед) вариант для немолодых людей, никогда не занимавшихся спортом, например.

Offline

#23 14.10.2010 23:40:10

Пушистик
Пользователь Перфекционистка
Из Россия, Самара
Зарегистрирован: 31.07.2007
Сообщений: 2,762

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

а смысл тогда ?  hmm


самая  драгоценная ценность и пожизненная личная собственность Высокого Господина

мне нечем вас порадовать - у меня всё хорошо

Offline

#24 15.10.2010 00:06:47

Stranger
Гость

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

vegana пишет

сколько можете отжиматься по приказу? за весь день? за один раз? Любопытно оч.......

Смотря что отжимать.Если речь идет о белье то может затратить целый день.За один раз вряд ли получится.В несколько заходов.Если речь ведется об отжимания от пола то все зависит от давления и тяжести каблука давящего на спину.Зависит скорее не от физической подготовки нижней а от настроения верхнего.Может вообще ни разу....Это может означать что верхний в очень хорошем настроении.Советую отжиматься на свечках.Вы не поверите в свои силы smile Делается это так.Используются широкие свечи,зажигаются и ставятся под пресс нижней....Верхний ставит ногу на спину и раз,два,три....В качестве страховки используйте брючный ремень поддерживая им торс нижней.Можно без.Но мало ли что.Силы покинут вдруг... :)Да и поверхность пола должна быть не скользкой.

Редактировался Stranger (15.10.2010 00:14:57)

#25 15.10.2010 00:36:24

freeman
Член клуба
Из Самара
Зарегистрирован: 13.12.2005
Сообщений: 1,062

Re: сколько отжиманий может сделать нижняя не спортсменка?

Пушистик пишет

а смысл тогда ?  hmm

Ну, небольшая нагрузка-то идет... Смысл есть для тех, кто от пола даже одного раза отжаться не может) ну, или кому по мед.показаниям это запрещено.

Offline

Подвал раздела

Под управлением FluxBB